होली के बाद स्वाथ्य सुरक्षा, पढ़िए और सावधानी बरतें…

*🔹होली के बाद स्वाथ्य सुरक्षा🔹* *🔹1- होली के बाद 15-20 दिन तक बिना नमक का अथवा कम नमकवाला भोजन करना स्वास्थ्य के लिए हितकारी है ।* *🔹2- इन दिनों में भुने हुए चने – ‘होला का सेवन शरीर से वात, कफ आदि दोषों का शमन करता है ।* *🔹3- एक महीना इन दिनों सुबह नीम…

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बड़ी इलायची का सेहत से भी जुड़ा है नाता, मिलते हैं इतने सारे फायदे

काली इलायची को बड़ी इलायची के नाम से भी जाना जाता है और इसे दिनभर में किसी भी तरीके से खाने से सेहत को ये फायदे होते हैं। काली इलायची की चाय सर्दी-जुकाम के लिए है फायदेमंद गर्म पानी में काली या बड़ी इलायची के दानों को डालकर उबाला जाए। और छानकर पिएं तो ये…

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गर्दन की अकड़न और दर्द से राहत देंगे ये 2 योगासन

अक्सर लोग दर्द से राहत पाने के लिए दवाओं का सहारा लेते हैं लेकिन गर्दन के दर्द के लिए दवा लेना जरूरी नहीं होता है। आप इसे घर पर ही कुछ योगा अभ्यास करके दूर कर सकते हैं। आइए जानते हैं आखिर कौन से दो योगासन गर्दन के दर्द से राहत दिला सकते हैं। गर्दन…

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कभी न रोकें ‘छिकना’, फट गई साँस नली मरते मरते बचा यह शख्स

छींक रोकना कितना घातक हो सकता है, इसका अंदाजा हाल ही में प्रकाशित हुई एक केस स्टडी रिपोर्ट से पता चलता है. इसमें ब्रिटेन में हुई एक घटना का जिक्र करते हुए बताया गया है कि कैसे एक शख्स ने छींक रोकने की कोशिश की और उसकी स्वास नली में छेद हो गया. यह शख्स…

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लंबे, काले और घने हो जाएंगे बाल, बस महीनेभर कर लें ये घरेलू उपचार

आयुर्वेद के मुताबिक ऐसी कई चीजें है जो बालों की सेहत के लिए वरदान साबित हो सकती हैं। इनके लिए आपको न तो ज्यादा पैसे खर्च करने पड़ेंगे और न ही झंझट करना होगा। आपकी रसोई में मौजूद ऐसी कई चीजें हो जो बालों की हर समस्या को दूर कर सकती हैं। आइए जानते हैं…

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जिद्दी दाग छुड़ाने के लिए, बस आज़माएं ये नुस्खें ज़िद्दी दाग हो जाएगा साफ

जिस कपड़े में चाय या कॉफी का दाग लग गया है उसे पानी में भिगोकर रख दें। उसके बाद एक बर्तन में बेकिंग सोडा डालकर उसमें 1-2 चम्मच नींबू का रस मिलाएं। जब यह घोल अच्छे से तैयार हो जाए तो फिर दाग लगे हुए कपड़े पर यह घोल लगाकर 10 मिनट तक लगा रहने…

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आज़माएं ये उपाय रातों-रात काले भद्दों मस्से होंगे गायब

मस्से आपके शरीर पर कहीं भी आ सकते हैं। लेकिन अक्सर ये हमारे गर्दन और चेहरे को अपना निशाना बनाते हैं। मस्से ना केवल देखने में गंदे और भद्दे लगते हैं बल्कि कई बारे इनकी वजह से हमें बहुत शर्मिंदगी महसूस होती है। ये चेहरे की सुंदरता को बिगाड़ कर रख देते हैं, कई बार…

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सर्दी-जुकाम की वजह से बैठे गले या फटी आवाज से निपटने में रामबाण हैं ये नुस्खे

सर्दी-जुकाम की वजह से कुछ लोगों को गला बैठने की समस्या होती है। वहीं कुछ लोगों को गला फटने की परेशानी भी होती है। ऐसा प्रदूषण और ठंडी हवा के कारण भी हो सकता है। ऐसा ज्यादा चिल्लाने और गाने की वजह से होता है जब एक बार आवाज से जुड़ी समस्या हो जाए तो…

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लंबे और घने बालों के लिए इन तरीकों से करें मेथी का इस्तेमाल

लंबे और घने बालों के लिए इन तरीकों से करें मेथी का इस्तेमाल मेथी दानों को रात भर पानी में भिगोएं और फिर उसे पीस लें अब इस पेस्ट में गुड़हल के फूल और पत्तियों को भी मिलाएं और एक बार फिर से इन्हें पीसें। अब इस पेस्ट को बालों में 30 मिनट तक रखें…

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गले में होती है खराश? तुरंत आराम के लिए अपनाएं ये तरीके

गले से जुड़ी समस्या बैक्टीरियल इंफेक्शन, वायरल इन्फेक्शन और एलर्जी के कारण हो सकती है। इस दौरान सुबह के समय लोगों को गले में खराश या जलन जैसी दिक्कत होती है। इससे तुरंत आराम के लिए आप कुछ अचूक तरीकों को अपना सकते हैं। गले में खराश से कैसे निपटें  1) नमक के पानी से…

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