Category: लाइफ स्टाइल

🔹चिंता भगाने की युक्ति🔹 🔸चिंता के कारण रात को नींद नहीं आती हो तो पुकारो : ‘हे हरि, हे गोविंद, हे माधव !’ १५ से २५ मिनट भगवान का नाम लो और २ – ४ मिनट हास्य-प्रयोग करों, ‘हरि ॐ…..ॐ…..ॐ….. मेरे ॐ….. प्यारे ॐ…. हा…हा…हा…’ प्रारब्ध तो पहले बना है, पीछे बना है शरीर !…

🔹निरोगी व तेजस्वी आँखों के लिए🔹 🔸आँख हमारे शरीर के सबसे अधिक महत्त्वपूर्ण व कोमल अंगों में से एक है । वर्तमान समय में आँखों की समस्याओं से बहुत लोग ग्रस्त देखे जाते हैं, जिनमे विद्यार्थियों की भी बड़ी संख्या है । निम्नलिखित बातों का ध्यान रखा जाय तो आँखों को जीवनभर स्वस्थ रख सकते…

🔹औषधीय गुणों से भरपूर व विविध रोगों में लाभदायी तोरई🔹 🔸तोरई पथ्यकर (स्वास्थ्य के लिए हितकर), औषधीय गुणों से युक्त व स्वादिष्ट सब्जी है । आयुर्वेद के अनुसार यह स्निग्ध, शीतल, भूखवर्धक, मल-मूत्र को साफ़ लाने में सहायक व कृमिनाशक होती है । यह पित्त-विकृति को दूर करती है फिर भी कफवर्धक नहीं है ।…

भारत के अलग-अलग राज्यों में आई-फ्लू तेजी से फैल रहा है। ज्यादातर लोग इस संक्रमण से परेशान हो रहे हैं। मानसून के दौरान हवा में नमी बढ़ जाती है, जिसकी वजह से बैक्टीरिया और वायरस जल्दी पनपते हैं। बरसात के दिनों में आई-फ्लू होना कॉमन है, लगातार बढ़ रहे कंजंक्टिवाइटिस के मामलों की वजह से…

स्वास्थ्यवर्धक व उत्तम पथ्यकर ‘जौ’🔹* *🔸आयुर्वेद ने ‘जौ’ की गणना नित्य सेवनीय द्रव्यों में की है । यह मधुर, पचने में हलका, शीतल, कफ-पित्तशामक, भूखवर्धक, स्वर को उत्तम करनेवाला, रक्तशुद्धिकर, बुद्धिवर्धक, शरीर वर्ण-निखारक, बुद्धिवर्धक, शरीर में स्थिरता उत्पन्न करनेवाला तथा वीर्यवर्धक अनाज है ।* *🔹जौ-सेवन के लाभ🔹* *🔸 जौ हृदय की रक्तवाहिनियों को लचीला बनाये…